Monthly Archives Апрель 2016

Мужчины и женщины — здоровье превыше всего

Человек чувствует себя сильным и счастливым лишь тогда, когда здоров. Всем нам известно не понаслышке, что когда есть здоровье, то хочется петь, танцевать и радоваться жизни. Грустно об этом говорить, однако сегодня очень редко можно встретить совершенно здорового человека. В этой статье речь пойдет о двух самых распространенных женских и мужских заболеваниях.

Всевозможные инфекционные заболевания, стрессы, аборты, уменьшение рождаемости, наличие некоторых вредных привычек, злоупотребление солнечными ваннами — всё это можно отнести к факторам, которые способствуют развитию заболевания молочных желез у женщин. А называется это заболевание — мастопатия. Женщины, страдающие от этого недуга, испытывают болезненные ощущения, которые возникают при надавливании, при прикосновении одежды или самопроизвольно. Это и есть первый признак мастопатии, а значит необходимо срочно обратиться за помощью к врачу.

Лишь после прохождения полного обследования: УЗИ и маммографии (рентгена), вырисовывается полная картина состояния молочных желез. По результатам пройденного обследования врач маммолог поставит диагноз и назначит лечение или же отправит на дополнительное обследование. В большинстве случаев мастопатия у женщин возникает в связи с нарушением гормонального баланса. В связи с этим врачи, перед тем как назначить лечение стараются выяснить истинную причину, которая вызвала нарушения в организме. Самое главное — это не заниматься самолечением, потому как это может привести к необратимым последствиям. Выявить причину заболевания и назначить правильное лечение может только хороший специалист.

Самым распространенным и достаточно опасным заболеванием среди мужчин в настоящее время является воспаление предстательной железы, в народе, простатит. Симптомы простатита очень неприятны: боль в крестце, промежности, прямой кишке, учащенное и очень болезненное мочеиспускание. Лечение воспаления предстательной железы зависит, в первую очередь, от стадии развития недуга. От этого неприятного заболевания поможет избавиться лишь грамотно подобранный курс лечения. Обследование пациентов проводится с помощью самого современного оборудования для диагностики УЗИ предстательной железы, пальпаторное исследование, а также исследование секрета предстательной железы. Для того, чтобы не заболеть простатитом необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться и проходить обязательное обследование предстательной железы 1-2 раза в год. Самое главное помните — здоровье превыше всего!

Read More

Гепатит: лечение стволовыми клетками

Для огромного количества людей во всем мире актуален вопрос: как вылечить гепатит? Лечение, которое предлагает классическая медицина, далеко не всегда приводит к желаемым результатам. Так как же можно вернуть здоровье печени?
Полистал сайт http://history-whoo.com.ua/, нашёл очень много интересной и важной информации.
Ответом на этот вопрос и решением всех проблем может стать клеточная терапия. Именно этот метод способен побороть гепатит. Лечение стволовыми клетками воздействует на причину болезни (а в большинстве случаев это вирус), укрепляя иммунитет.

Кроме того, клеточная терапия улучшает состояние печени, восстанавливая поврежденные участки. Стволовые клетки также обеспечивают прорастание новых сосудов к печени, и она получает дополнительное питание для того, чтобы справиться с гепатитом. Лечение стволовыми клетками — это единственный действенный метод борьбы с заболеванием изнутри, за счет внутренних резервов организма.

Давайте рассмотрим, как действует клеточная терапия на примере гепатита B, известного довольно давно, но, тем не менее, довольно тяжело поддающегося лечению традиционными путями недуга.

Лечение гепатита B стволовыми клетками

Лечение гепатита B стволовыми клетками происходит так. В организм человека вводят большое количество его собственных стволовых клеток. А они, как известно, обладают таким свойством: эти клетки способны искать поврежденные участки в организме и исправлять недостатки в органах.
Прикрепившись к поврежденным тканям, они сами превращаются в те клетки, в которых нуждается тело. Например, лечение гепатита B происходит за счет того, что стволовые клетки превращаются в гепатоциты — здоровые и нетронутые болезнью клетки печени.

Но клеточная терапия воздействует не только на печень. Она — колоссальный помощник иммунной системе. Лечение гепатита B стволовыми клетками во многом действенно именно по этой причине. Если в органах иммунной системы есть хоть малейшие повреждения (а с возрастом они накапливаются), то стволовые клетки восстанавливают нормальную выработку веществ и клеток, необходимых для борьбы с вирусом.

Вот почему лечение гепатита B стволовыми клетками дает настолько потрясающие результаты.

Так что же делать человеку, которому поставлен диагноз гепатит B, C или другого типа? Куда обращаться? Итак, давайте посмотрим, что предстоит пациенту с гепатитом C, если он придет в клинику клеточной терапии.

Лечение гепатита C стволовыми клетками

Как только в клинику клеточной терапии приходит больной на предварительную консультацию, врач попросит результаты его анализов, чтобы назначить правильный курс. Так что лечение гепатита C стволовыми клетками может начаться именно со сдачи анализов.
После того как доктор определится со всеми нюансами процедуры, у пациента отберут некоторое количество крови или жидкости из костного мозга (что именно — определит врач). После этого доктора по особой технологии выделят из биоматериала стволовые клетки и заставят их интенсивно делиться. И, наконец, наступит завершающий этап лечения гепатита C — стволовые клетки введут в организм. Тогда-то и начинаются все волшебные процессы, о которых мы писали выше.

Самое важное при этом типе болезни — не медлить. Лечение гепатита C стволовыми клетками нужно начинать как можно скорее, чтобы недуг не перешел в хроническую форму.

Read More

Осторожно: папилломавирус и бородавки

Еще недавно о папилломавирусе не слышал никто, однако сейчас он известен многим. Именно папилломавирусной инфекции и ее проявлениям будет посвящена эта статья. Сегодня насчитывается около двадцати штаммов (видов) данного вируса. Каждый из них характеризуется своими особенностями, какой-то тип более опасен, какой-то менее. Однако известно, что 10 из 100 больных раком мужчин страдают им по вине ВПЧ, то же утверждение касается 20 женщин из 100, у которых диагностирован определенный тип рака. Для женщин папилломавирус, кроме того, является основной причиной возникновения рака шейки матки.

Среди других многообразных проявлений стоит выделить бородавки. На первый взгляд это несерьезный дефект, однако качественно устранить его может не всякая косметологическая клиника. В чем же секрет этих омерзительных образований? Они вызваны папилломавирусом типа 2, 3 (вульгарные), 1,2,4 (подошвенные) и 3 (плоские). При этом имеют склонность к самозаражению (это видно на примере, когда бородавка расположена на месте соприкосновения пальцев, на втором пальце появится вторая). Если образование удалить народным методом, скорее всего, оно вырастет снова, и при этом будет болезненным.

Если же вам не хочется затягивать мучение, то удаление бородавок нужно проводить в специализированном учреждении. В первую очередь убедитесь, что обращаетесь к надежному врачу, работающему в хорошей клинике. Конечно, это речь идет о несложной и быстрой процедуре, но, согласитесь, это не повод доверять свое здоровье и внешность парикмахеру или другому недипломированному человеку. Во-вторых, выясните, как именно будет проводится устранение. Следует отметить, что наиболее эффективно удаление бородавок лазером. Этот современный метод предполагает быструю процедуру, без боли и без следа. Через некоторое время вы просто забудете, что у вас была бородавка, а окружающие и вовсе этого не поймут. Лазер не оставляет рубцов, сокращает период заживления, минимизирует риск повторного образования. Одним словом, это будет лучшим выбором!

Read More

Такая полезная облепиха

облепихаОблепиху, как правило, в изобилии сажают на садовых участках не только для того, чтобы лакомиться вкуснейшими и полезнейшими оранжевыми ягодами с непередаваемым вкусом земляники и ананаса, но и для того, чтобы иметь под рукой незаменимое лекарство — облепиховое масло. Это универсальное целительное масло используют при широком спектре заболеваний, поскольку оно обладает сильным болеутоляющим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

При простудных заболеваниях, чтобы справиться с насморком, утром и вечером слизистую оболочку носа смазывают ватным тампоном, смоченным в облепиховом масле, аналогично поступают и при заболеваниях горла — ежедневно смазывая его слизистую оболочку. Как правило, с болезнью удается справиться в течении нескольких дней.

Облепиховое масло помогает излечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, его принимают по одной чайной ложке три раза в день в течении трех недель. Если прием масла вызывает неприятные ощущения (изжогу, отрыжку), то в него добавляют питьевую соду.

Незаменимо облепиховое масло и при лечении кожных заболеваний — мокнущие экземы и чешуйчатый лишай, отступают перед 5 — процентной облепиховой мазью в короткие сроки. Хороший лечебный эффект дает также употребление масла внутрь по 1 миллиграмму.
Ожоги, обморожения, трещины, пролежни излечиваются значительно быстрее, если использовать повязки с облепиховым маслом.

Отличные результаты дает лечение облепиховым маслом женских болезней, особенно при лечении такого заболевания как эрозия шейки матки. Тампоны, смоченные в целебном масле, вводят внутрь на несколько часов. Курс лечения обычно занимает до двух недель. Облепиховое масло совершенно не токсично, и поэтому его можно использовать даже при беременности.

Облепиховое масло полностью сохраняет свои целебные качества при условии правильного хранения — в посуде темного стекла и в прохладном месте. Желательно заготавливать его столько, сколько необходимо на год, до следующего сезона.

Read More

Уход за женским телом

Не так давно наткнулся на мастер классы по рукоделию, есть очень интересные и познавательные вещи.

Уход за женским телом — это целый ритуал, как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Правильный уход за телом способен сделать коду неотразимой, привлекательной и, что немаловажно, здоровой. Кроме того, с помощью грамотного ухода за телом можно получить стройную и желанную фигуру.

Уход за телом включает в себя несколько этапов. Первый этап — очищение, которое можно производить с помощью мыла, молочка или геля, подходящего для разных типов кожи. Затем, следует второй этап — тонизирование. Сюда входит использование скрабов, масок, грязей для тела. Далее — увлажнение кожи тела. Можно произвести с помощью питательных кремов, молочка, геля. Каждый из этих этапов очень важен как отдельно, так и как комплексная процедура по уходу за женским телом. Только стараясь ежедневно следовать такой схеме, можно достичь желаемых результатов в совершенствовании своего образа.

Кроме стандартной ежедневной схемы ухода за женским телом существует также и дополнительный уход за телом. К нему можно присоединить — пилинг для тела, ароматерапию, минеральные лосьоны, массаж, загар, физические упражнения и т.д. Все дополнительные процедуры важны на уровне основных приемов, так как с их помощью можно добиться упругости женского тела, тонуса, бархатистости кожи, способны возобновить оптимальный баланс и функцию дыхания кожи.

Как же приятно ощущать себя красивой и индивидуальной в прекрасном теле. А добиться этого можно только правильно ухаживая за женским телом. Ведь оно поддается различным временным изменениям намного быстрее мужского тела. Поэтому не нужно терять ни для.

Лучше уже сегодня начать с ежедневного комплекса по уходу за телом. Для каждой женщины такой комплекс индивидуален, и вместе с тем он одинаков для всех, так как принцип тот же. Отличия в том, что предназначение средств по уходу направлены на разные типы кожи. Также необходимо помнить и о том, что такой тип кожи, как чувствительная кожа, может иметь противопоказания к применению некоторых средств, в силу сильной аллергической предрасположенности. Но и сейчас это не проблема, ведь и для такого типа кожи можно подобрать наилучший вариант, который и станет вашим индивидуальным, подходящим именно вашему телу.

Read More

G-Shock – хранитель каждого часа

Живёте полной жизнью, не мыслите отпуска без экстремальной авантюры? Тогда вы придёте в восторг от часов G-Shock. Они обладают столькими достоинствами, что на перечисление их уйдёт немало времени. Скажем лишь, что популярность G-Shock не ослабевает уже на протяжении 33 лет. За эти годы компания Casio модернизировала и улучшала своё детище, и сегодня можно сказать, что они выпускают шедевральные часы.
G-Shock послужат в делах спортивных, но не стоит думать, что их предназначение лишь в этом. Дизайн часов позволяет носить их с повседневной одеждой, или даже со строгим костюмом, не делая их лишним звеном. Напротив – они дополнят образ и заставят окружающих обратить на вас внимание.
Особая линейка выпускает специальные часы G-Shock, предназначенные для женщин. Они отличаются утончённым и изящным дизайном, подходящим для прекрасного пола.
Устройство часов G-Shock не имеет аналогов в мире. Благодаря прочнейшему корпусу и амортизаторам, механизм часов практически не может быть повреждён. Водонепроницаемость позволяет плавать глубоко под водой, не опасаясь за сохранность G-Shock. Множественные функции сделают покорение очередной высоты более приятным и сделают жизнь легче.
Единственный серьёзный недостаток часов G-Shock – это их цена. Заплатить её без предварительных накоплений сможет не каждый. В качестве альтернативного приобретения, стали популярны копии.
Реплики часов отличаются той же водонепроницаемостью что и оригиналы. Устойчивость к ударам и падениям с высоты тоже находится на самом высоком уровне. Внешний вид кропотливо повторяет оригинальные G-Shock, поэтому отличить реплики без тщательного изучения, невозможно.
Если нет возможности купить часы G-Shock, копии станут отличным выходом. Они намного дешевле, но при этом созданы качественно и с любовью. Они станут верным спутником в любой авантюре.

Read More

Окрасочно сушильная камера


Загорать на солнце очень полезно для нашего организма. Все прекрасно знают, что во всем хороша мера, это правило касается и загара под солнечными лучами.

По своей сути загар является проявлением защитной реакции нашего организма в ответ на получаемую солнечную радиацию. Суть этой реакции состоит в том, что кожа, приобретая более темный оттенок на солнце, защищает себя от сгорания. В этот момент происходит активный выброс пигмента меланина в кожу и как следствие защита кожного покрова от солнечного ожога.

Но не случайно мы говорили о том, что должна быть мера. Ведь если доза солнечной радиации слишком большая возникает солнечный ожог.

Ожоги классифицируются по нескольким степеням:
— первая степень – появляется покраснение кожи;
— вторая степень – появляются волдыри;
— третья степень – появляются волдыри и наблюдаются структурные изменения в кожных слоях;
— четвертая степень – кожа сгорает совсем.

Находясь на солнце можно получить ожоги первой или второй степени, в редких случаях третьей степени.

Солнечные ожоги опасны тем, что кожа при них обгорает на восемьдесят – девяносто процентов. Это происходит потому, что загорая, мы находимся на солнце практически без одежды. Такой сильный ожог способен вызвать состояние ожогового шока, негативно отражающегося на организме в целом.

Чтобы избежать негативных для здоровья последствий следует, прежде всего, загорать дозировано. И помнить, что есть определенные часы, когда солнце наиболее активно. Это полуденные часы. Именно в это время солнце находится в зените и именно в эти часы не стоит находиться под солнцем.

Если по каким-либо причинам избежать нахождения под солнцем в период его активной фазы невозможно, следует прикрыть открытые участки тела светлой одеждой, желательно из ткани, хорошо впитывающей влагу. На голову следует надеть светлую шляпу с широкими полями. Поля защитят лицо от обгорания. Если есть возможность, то лучше находиться в тени деревьев или самим создать искусственную тень.

Наиболее подходящими для загара являются утренние и вечерние часы.

Еще одним способом защиты от солнечной радиации являются солнцезащитные средства. Они притупляют степень воздействия солнечной радиации на кожу, тем самым снижая опасность солнечного ожога. На упаковке этих средств указана степень их защиты. Чем дольше вы находитесь на солнце, тем выше должна быть степень защиты солнцезащитного средства. Также при выборе средства следует обращать внимание, для какого типа кожи оно предназначено и, подбирать подходящее именно для вас. Ни в коем случае нельзя использовать средства с истекшим сроком годности, иначе вместо защиты от солнца можно получить двойной вред для организма.

Соблюдая простые правила пребывания на солнце можно не только приобрести красивый загар, но и укрепить свое здоровье.
Друзья, а вас интересует окрасочно сушильная камера? Мне кажется, это очень интересная информация.

Read More

Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться


На первый взгляд зависимость от пищи кажется довольно странной вещью, поскольку основное ее предназначение – дать человеку возможность выжить. Но, несмотря на то, что пища обеспечивает выживание, наш мозг устроен так, что мы не просто получаем энергию, благодаря потреблению пищи. Еда приносит удовольствие, а это является четкой характеристикой инстинкта выживания. Подобно другим субстанциям, которые воздействуют на центры удовольствия, расположенные в головном мозге, еда способна оказывать чрезмерное влияние на данные центры. При этом создается уровень мотивации к потреблению пищи, превышающий нормальный.

Как показывают недавно проведенные исследования, чрезмерное потребление определенной пищи может вызвать патологическое пристрастие. Среди исследованных продуктов чаще всего предметом пристрастия становятся: сахар, соль, мучные изделия и некоторые жиры. Само по себе злоупотребление этими продуктами может создавать условия для перехода из обычной пищевой привычки в патологическую зависимость, сравнимую с наркотической. В течение нескольких последних десятилетий наблюдается увеличение потребления данных продуктов, что позволяет судить об учащении случаев пищевой зависимости.

Симптомы пищевой зависимости
1. Увеличение потребления в течение длительного времени. Вы постоянно увеличиваете количество потребляемой пищи? Например, Вы можете констатировать тот факт, что в настоящий момент Вы потребляете больше пищи, чем год назад? Пристрастие к еде постоянно увеличивается, особенно к рафинированным продуктам, упомянутым выше.

2. Толерантность (устойчивость) – ключевой симптом патологического пристрастия. Под толерантностью понимают необходимость употреблять определенные продукты во все возрастающем количестве, чтобы достичь желаемого результата. То удовольствие, которое человек стремится достичь с помощью еды, является определенным эмоциональным состоянием, таким как спокойствие или устранение негативных эмоций (волнения, беспокойства). Признаком развившейся толерантности считается момент, когда Вы отмечаете, что по сравнению с другими людьми действительно потребляете больше пищи.

3. Беспокойство на фоне голода – это еще один признак патологического пристрастия. Трудность определения этого симптома заключается в том, что в те моменты, когда человек испытывает голод, его состояние характеризуется определением «дискомфорт». Правда, в отличие от людей, испытывающих обычный голод, патологическое пристрастие характеризуется возникновением беспокойства или паники на фоне голода, что не является характерными признаками этого физиологического состояния.

4. Озабоченность. Следующим признаком является то, что человек, испытывающий пристрастие тратит больше времени на то, чтобы получить желаемый продукт, в то время, как на привычные ежедневные дела времени уходит намного меньше, чем раньше. Человек перестает уделять прежнее внимание и время социальной активности и своей основной работе.

5. Безуспешные попытки самостоятельно прервать пищевую зависимость. Пристрастие также характеризуется многократными попытками прекратить переедание с помощью диет. Тем не менее, невозможность сбросить лишний вес при помощи диеты, не позволяет судить о наличии пищевой зависимости. О ее наличии говорят многочисленные попытки перехода на диетическое питание, заканчивающиеся эпизодами обжорства, и их кратковременность.

6. Упорное продолжение следованию своим привычкам, несмотря на последствия. Несмотря на то, что патологическая зависимость от пищи приводит к целому ряду серьезных последствий, человек не в состоянии бросить привычку самостоятельно. Наибольшую угрозу представляют такие последствия, как: физические, психологические проблемы, а также проблемы, связанные с взаимоотношениями людей. Эти изменения развиваются уже тогда, когда зависимость существует в течение длительного периода времени. Например, отдельные люди могут страдать от тяжелой степени ожирения или заболеть сахарным диабетом II типа, но, тем не менее, будут упорно продолжать следовать своим пищевым привычкам.

Read More

Как ускорить метаболизм или худеем без сокращения суточной нормы калорий

Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно это касается прекрасной половины человечества). Сидим на различных строгих диетах, голодаем иногда, но вес снижается очень медленно или даже увеличивается на несколько единиц. А некоторым счастливицам все же удается похудеть, но вот удержать стрелку весов на том же чемпионском уровне крайне сложно, она предательски возвращается обратно.

Что происходит? В чем дело? Частенько причиной лишнего веса и проблем с его ликвидацией является замедленный метаболизм (обмен веществ). Поэтому, чтобы похудеть, мы не заклеиваем рот скотчем, а налаживаем обменные процессы в организме, ускоряем метаболизм. А теперь по порядку.

Что такое метаболизм
Метаболизм или обмен веществ — это различные химические процессы (реакции) внутри организма, связанные с переработкой поступающих с пищей питательных элементов, преобразованием их в простейшие мелкие частички, способные проникать в клеточки и выделением при этом энергии для нормальной жизнедеятельности. А также избавления клеток от ненужных отработанных элементов и снабжением строительным материалом. Все процессы протекают в клетках и межклеточной жидкости.

Медленный метаболизм – это низкая скорость обмена веществ в организме, а значит и меньшее количество сжигаемых калорий (превращение питательных веществ в энергию) за определенный период времени. Поэтому в ситуации с лишним весом при медленном обмене веществ неизрасходованные калории откладываются про запас, образуя милые складочки и вторые подбородки.

Какие факторы влияют на метаболизм
Факторы, влияющие на метаболизм
Возраст. С годами уровень метаболизма снижается. Поэтому чем старше вы становитесь, тем сложнее будет сбросить лишние килограммы. С возрастом необходимо еще более внимательно относиться к своему образу жизни, питанию и привычкам.
Пол. У мужчин обмен веществ значительно быстрее, чем у женщин. Объясняется это большим наличием гормона тестостерона, который способствуют образованию и поддержанию мышечной массы. А для жизнедеятельности и нормальной работы мышц необходимо намного больше энергии, чем для жировых прослоек.
Наследственность. Заболевания и нарушения обмена веществ могут быть врожденными. Обусловлено это сбоями в генах.
Заболевания щитовидной железы. Интенсивность метаболизма понижается при заболеваниях, влекущих снижение функций щитовидной железы.
Вес и рост. Чем больше масса тела, тем больше энергии необходимо для его поддержания и, соответственно, выше количество сжигаемых калорий. Поэтому: чем крупнее человек, тем быстрее метаболизм.
Активность. Влияет на темпы обменных процессов и уровень физической активности. Чем больше двигаемся, тем выше скорость обмена веществ, так как возрастает потребность в энергии.
Стрессы. Длительное пребывание в стрессе, нервном напряжении и депрессии также ведет к снижению уровня метаболизма. Сюда же можно отнести и стресс организма при недосыпании и голодании.
Для того чтобы похудеть, нужно учитывать все эти факторы, знать свой уровень метаболизма в состоянии отдыха и соответственно этому рассчитывать ряд необходимых действий для достижения положительного результата.

Read More

Антиоксиданты: факты и мифы


Наравне с ростом интереса к своему собственному здоровью растет интерес к антиоксидантам. Впрочем, главная особенность любой людской молвы заключается в способности все «немного» преувеличивать. Вот и тема антиоксидантов принесла обильный урожай вымыслов и мифов, в которых мы попытаемся разобраться.

Но сначала немного реальных сведений о свободных радикалах и действии антиоксидантов. О том, что кислород поступает внутрь организма в процессе дыхания, током крови доставляется к каждой клеточке, и используется в реакциях окисления, мы узнали еще на школьных уроках биологии. А вот о том, что в качестве побочных продуктов могут образовываться свободные радикалы, стало известно совсем не так давно.

Свободными радикалами называются молекулы, у которых не хватает электрона на внешнем электронном уровне. Отсутствие электрона придает такой молекуле высокую агрессивность, ей абсолютно безразлично, откуда возьмется недостающий электрон. В результате бомбардировки большого количества свободных радикалов разрушаются белковые молекулы, ферменты, молекулы ДНК. Пострадать может все, что угодно. Запускается механизм цепной реакции: любая молекула, отдавшая электрон, чтобы дополнить внешний уровень свободного радикала, в свою очередь становится свободным радикалом.

Антиоксиданты – это особые вещества, которые не только легко нейтрализуют свободные радикалы, но и сами при этом не становятся агрессивными. Антиоксиданты синтезируются самим организмом (гормоны, ферменты) и поступают с продуктами питания (витамины, микроэлементы, флаваноиды). Теперь о выдумках.

Миф №1: в продуктах питания содержится мало антиоксидантов.

Естественно, если питаться фаст-фудом, это будет истиной. Источниками антиоксидантов являются сырые фрукты, ягоды, чай.

Миф №2: БАДы являются лучшим источником антиоксидантов.

При условии правильного питания и соблюдения норм здорового образа жизни никакой необходимости в дополнительном приеме БАДов не возникает.

Миф №3: синтетические антиоксиданты являются хорошей заменой натуральным.

К сожалению, мастерство человека сегодня настолько же далеко от искусства творца, как и тысячелетия назад. Все наши лабораторные эксперименты и самые лучшие изобретения являются лишь мертвыми подобиями волшебных живых эликсиров, которыми угощает нас природа.

Миф №4: антиоксиданты омолаживают.

Доказано лишь защитное (протекторное) действие этих удивительных веществ. Но обратить время вспять не в состоянии никто, так что заботиться о собственном здоровье и состоянии коже необходимо начинать с раннего детского возраста.

Миф №5: антиоксиданты есть только в овощах и фруктах.

А еще и в цельно-зерновой муке, и в бобовых, и в орехах, семенах, и в красном вине, и даже в нежирном мясе, молоке, свежих яйцах.

Миф №6: покупать необходимо продукты, обогащенные антиоксидантами.

Надпись на этикетке, уверяющая покупателя в том, что товар содержит антиоксиданты, не всегда соответствует истине, а скорее является простым рекламным трюком. Вместо того чтобы читать все, что написано крупным шрифтом, попытайтесь внимательно разобраться с составом, напечатанным невыразительными мелкими буковками.

Миф №7: Свободные радикалы – абсолютный враг.

Это тоже не правда. Наш организм устроен так тонко, что практически все способен использоваться с пользой, например, свободные радикалы помогают обороняться от чужеродных микроорганизмов, выполняя роль одного из звеньев сложной системы иммунитета. Вопрос о вреде остро встает тогда, когда свободных радикалов становится слишком много.

Read More